Activités physiques

Tout contrôler

🍀 Tu te demandes comment lâcher prise ? Tu dépenses beaucoup d’énergie à essayer de maîtriser des choses qui ne dépendent pas de toi ? Comme le temps maussade, le comportement d’un proche, une panne…

Légèreté,Liberté

❌ Attention ceci n’est pas un objectif bikini ! Il s’agit d’un programme pour alléger et libérer ton corps et ton esprit de poids inutiles, de façon naturelle, sereine et durable. Qu’est-ce que s’alléger pour…

Le mal a dit

Récemment j’ai reçu en consultation 2 femmes avec des besoins différents mais une problématique commune. C’est drôle la vie quand même 💫 Il s’agissait d’un problème au niveau du pied. Même si ce n’est pas…

Le manque d’énergie

🥱 Nous y sommes…la période idéale pour le cocooning : les jours ont raccourci, les téléfilms de Noël sont diffusés, le canapé paraît plus confortable que d’habitude, il fait froid…alors oui clairement il faut s’autoriser…

L’hypertension

✔️La naturopathie (ou l’apprentissage d’une bonne hygiène de vie) limite les risques et peut aider à garder une tension équilibrée, donc diminuer le risque d’infarctus, d’AVC et de troubles cérébraux. 🍽L’alimentation est le facteur protecteur…

L’eczéma

🚨Maladie inflammatoire chronique de la peau, il en existe 2 catégories : l’eczéma de contact et l’eczéma atopique. Dans le cas de l’eczéma de contact, la peau réagit à une substance par contact immédiat de…

Stop à la migraine

Les femmes sont très sujettes à la migraine : mal à la tête ultra douloureux, qui survient en général après une tension nerveuse ou un moment de stress. La migraine débute souvent par une souffrance…

L’endométriose

Au moins 1 femme sur 10 souffre de cette maladie gynécologique.La naturopathie est de plus en plus choisie pour soulager la douleur ; soins par les plantes, par l’eau, respiration, alimentation… L’idée n’est pas forcément…

Retrouver un ventre plat

Symbole de féminité et d’esthétique, la taille évolue au cours de la vie mais également au cours de la journée, parfois jusqu’à l’inconfort. Le tour de taille est un bon marqueur de notre état de…

6 clés pour être en forme au réveil (et donc passer une bonne journée)

Se réveiller sur une musique qui donne la pêche ! Dormir le bon compte (tu peux lire les articles sur le sommeil que j’ai publié auparavant sur le site) Ouvrir la fenêtre en grand pour…

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