La notion de contrainte est très régulièrement abordée en consultation. « Je suis obligée de manger vite », « je n’ai pas le choix de me lever tôt/me coucher tard », « il faut que »… et souvent ces charges sont…
Une bonne gestion émotionnelle passe par le fait d’exprimer ses émotions. Plus vous arriverez à les dire et mieux vous éviterez les regrets, qui rongent et conduisent aux dysfonctionnements ou maladies de votre corps. Voici…
ou plusieurs séances … Il régule la circulation de ton énergie vitale pour protéger ta santé. Il soulage tes maux du corps et de l’esprit. Couplé à quelques conseils d’hygiène de vie – ma spécialité…
Tout comme la nature, vous sortez de votre hibernation avec l’envie de nouveautés (projets-rencontres…) et c’est super car c’est une saison idéale pour un commencement. Le printemps est fertile comme nous le montrent les fleurs…
Il y a quelques semaines, j’ai échangé avec un jeune homme qui vivait une déception amicale très douloureuse. A cette même période conflictuelle, ses oreilles se sont mises à le brûler et le démanger. Un…
Je suis depuis longtemps intriguée par les médecines naturelles. Très curieuse, j’approfondis mes connaissances après la naissance de mon premier enfant, à qui je souhaite évidemment le meilleur, dont un vrai bien-être. Je découvre alors…
Se renseigner et s’engager sur 1 ou 2 activités (hebdomadaire ?) pour prendre soin de soi. Organiser succinctement les événements inévitables de la rentrée (achat de fournitures supplémentaires, certificat médical pour les activités sportives, forum…
J’ai lu il y a quelques temps que plutôt de parler de zone de confort, n’était-il pas préférable d’évoquer la zone de connu ? J’ai adoré cette idée, car la zone que nous connaissons est…
Ces mots qui attirent autant qu’ils effraient ou laissent indifférents. Termes méprisés ou adulés. Ces mots sont chargés de légèreté, de positivité et d’un brin de magie, selon ma propre vérité ! Ils me parlent.…
Accepter n’est pas se soumettre, être indifférent ou faire l’autruche. C’est simplement arrêter de se battre en vain. Vouloir se débarrasser de quelque chose, c’est en fait le renforcer. Alors qu’admettre ce que vous ne…