Si tu as la chance de vivre en bord de mer / d’océan ou d’y partir prochainement, sache que l’air iodé, les fruits de mer ou les activités aquatiques regorgent de bienfaits pour ton organisme…
Attention aux infections alimentaires ! Pensez à vous laver les mains et nettoyer vos supports. Brossez et lavez vos fruits et légumes. Evitez de laisser les plats au soleil après la cuisson. Bonus ! Consommez…
La notion de contrainte est très régulièrement abordée en consultation. « Je suis obligée de manger vite », « je n’ai pas le choix de me lever tôt/me coucher tard », « il faut que »… et souvent ces charges sont…
Une bonne gestion émotionnelle passe par le fait d’exprimer ses émotions. Plus vous arriverez à les dire et mieux vous éviterez les regrets, qui rongent et conduisent aux dysfonctionnements ou maladies de votre corps. Voici…
ou plusieurs séances … Il régule la circulation de ton énergie vitale pour protéger ta santé. Il soulage tes maux du corps et de l’esprit. Couplé à quelques conseils d’hygiène de vie – ma spécialité…
Tout comme la nature, vous sortez de votre hibernation avec l’envie de nouveautés (projets-rencontres…) et c’est super car c’est une saison idéale pour un commencement. Le printemps est fertile comme nous le montrent les fleurs…
Il y a quelques semaines, j’ai échangé avec un jeune homme qui vivait une déception amicale très douloureuse. A cette même période conflictuelle, ses oreilles se sont mises à le brûler et le démanger. Un…
Je suis depuis longtemps intriguée par les médecines naturelles. Très curieuse, j’approfondis mes connaissances après la naissance de mon premier enfant, à qui je souhaite évidemment le meilleur, dont un vrai bien-être. Je découvre alors…
Se renseigner et s’engager sur 1 ou 2 activités (hebdomadaire ?) pour prendre soin de soi. Organiser succinctement les événements inévitables de la rentrée (achat de fournitures supplémentaires, certificat médical pour les activités sportives, forum…
J’ai lu il y a quelques temps que plutôt de parler de zone de confort, n’était-il pas préférable d’évoquer la zone de connu ? J’ai adoré cette idée, car la zone que nous connaissons est…